ヨガ、八王子ヨガ、あさひヨガ、Asahi terre yoga、西八王子ヨガ

オーナーブログ

体が硬いは自己暗示

八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 自分は体が硬いと思い込んでいませんか? その想いで、更に体を使い辛くしています。 気持ちいいを味方にしてボティ改革しませんか? 気になる部分に意識して呼吸...
お知らせ

健康をプレゼント「ほぐしボール」

八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 体をほぐす、筋膜リリースするための「ほぐしボール」。 「肩こり、腰痛をなんとかしたい!毎日のセルフケアが大切なのは分かっている~。」 それを簡単にできるのが、ほ...