八王子瞑想教室

八王子瞑想教室

プレクシャ・メディテーションの師からの教えをお伝えします。 呼吸は、自律神経をコントロールする。右の鼻孔は交感神経。左の鼻孔は副交感神...

ヨガ体験参加

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昨日ご体験いただいたお客様は、私(朝日)が以前スポーツクラブのスタジオレッスンを担当していた時に、レッスンを半年くらい受けてくださった方。か...