マインドフルネス　～自然を感じる～

八王子ヨガ・瞑想サロンのAsahi terre yoga　朝日です。日本プレクシャ・メディテーション協会主催の２０１７年メディテーション　キャンプに参加してきました。福島県南会津郡只見という自然豊かな郷でのキャンプの様子を、明日から数日お伝えしていきますね！