メディテーションの旅

八王子ヨガ瞑想サロンのAsahi terre yoga 朝日です。

日常を離れ、プレクシャ・メディテーションの合宿の宿泊施設は300年前の建物を移築修理した古民家、土間や囲炉裏があり、昔の生活気分を味わいことができる異空間でした。

時間はゆっくりと流れ、鳥のさえずりや夜はカエルの合唱、そして山からの湧水のせせらぎが心地よく心に響いてきます。まさに自然の中に暮らしで、次第に心と体が解放されてゆくのを感じました。

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