同僚とヨガ

八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。

前回はご夫婦をご紹介しましたが、今日は同僚とヨガを楽しんでいらっしゃる方をご紹介します!

同じ職場の先輩と後輩で、先輩がヨガを始めて腰痛がとても良くなったので、後輩にも声をかけて一緒に参加するようになりました。

お互いヨガの良さを体感できているので、お仕事やお休みの時にヨガ行く習慣になっています。

ヨガの時間はもちろんですが、相模原からお車で来る車内での会話も、楽しみの1つだとお伺いしています。

お二人は、仕事と家庭を持つ女性です。昨日は「いろいろあるので、頭もスッキリしたいです~。」とのこと。調整ヨガで心身が整い、ヒーリングマッサージもプラスで行って、「心と体がスッキリして、とても気持ち良くなりました。」と晴れ晴れとした笑顔。

そしてレッスン後に、働く女性には心のケアが大切なこともお話させていただきました。新しく始まった瞑想クラスにもご興味をもたれ、次回はコースプログラムのご予約をいただき、素敵な笑顔でおかえりになりました~(^^)

自分がもっと好きになる、本当の自分と出会うきっかけになることを願っています💚

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