土日のヨガクラスは働く女性で満席

日頃の運動不足を解消したい、心身のバランスと整えたい、気分転換、リラックスしたいなど、30代～40代の女性が多く参加しています。

美痩せヨガ（写真）のクラスは、足腰を強化し、代謝を高めるように動いていきます。レッスン後はすっきりとした体感。

調整ヨガのクラスは、身体の歪みや肩こり、腰痛といった不調を軽減する体感、リラックス度も高いです。

どちらも定員になりやすいですので、早めにご予約くださいね。