女性の不安定になりやすい心をサポート💚

ヨガクラス

ココロが変わるとカラダも変わる

瞑想、呼吸法を重視したクラスで、心の解放から身体をしなやかに内側からキレイに！

サロンのプログラムは、こんな方にお勧めです。

☆月経不順や月経にともなう不快な症状をお持ちの方

☆デスクワーク等の座った状態で長時間同じ姿勢を続けている方

☆ストレスを軽減したい方

☆肩こり・腰痛をお持ちの方

☆不眠症の方、眠りが浅い方

☆老後いつまでも心身共に元気で暮らしたい方

☆不定愁訴をお持ちの方

☆リラックスしたい方

☆眼の疲れを解消・視力回復したい方