お知らせ 12月スケジュール更新
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
紅葉が見ごろになってきましたね。週末は「八王子いちょう祭り」が開催されます。
さて、12月のスケジュールを更新しました。
日曜日は9：00～と10：45～と2回...
お知らせ 
お客様の声 自分を癒す瞑想
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
本日の瞑想ヨガクラスでの、初めての瞑想を体験されたお客様の声アンケートです。
感想：久しぶりに、何も考えず、呼吸だけに集中することができました。
身体のようす：...
オーナーブログ 体が硬いは自己暗示
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
自分は体が硬いと思い込んでいませんか？
その想いで、更に体を使い辛くしています。
気持ちいいを味方にしてボティ改革しませんか？
気になる部分に意識して呼吸...
お客様の声 カラーセラピー曼荼羅アート
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
本日は、コースプログラムの最終日での曼荼羅アート。
心を映す曼荼羅アートは、直感で色を選んで描いていきますので、カラーセラピーの効果もあります。
「ちょっと難し...
オーナーブログ 秋晴れ..五感に触れる
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yoga 朝日です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
今日は、おうちに居るのがもったいない、そんな気がしてしまうくらいの秋晴れですね！
私は、秋の味覚の収穫に行ってき...
ヨガクラス カフェにて「ほぐしヨガ」開催しました！
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
10月30日、子育て中のママさんが集まるママカフェにて、「ほぐしヨガ」を開催しました。
参加者のお悩みは「肩こり」、「腰が重い」、「冷え症」でした。
ほぐしボー...
ヨガコミュニティ ヨガ友ランチ10月
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yoga朝日です。
毎月1回のサロンコミュニティ「ヨガ友ランチ」は、JR八王子駅から徒歩４分ほど、ユーロードにある「季烙膳席 La lis」に行きました。
レディースコースは1500...
お知らせ 目の健康、スマホ老眼になっていませんか？
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
11月のスケジュールを更新しました。
その11月より、眼ヨガのクラスが再開です。
目がかすむ、疲れやすい、ドライアイ、視力が落ちたなど、眼でお困りの症状はありま...