自分の力で治したい方のヨガ

前日の微熱で体調がすぐれないK様。顔色も悪く「無理しないで、できる範囲でやります。」とアロマヨガクラスに参加しました。ヨガとエッセンシャルオイルの力で笑顔で帰ることができました!

エッセンシャルオイルに呼吸を深める香り、免疫力を高め元気にしてくれる香りがあります。そのオイルを塗布し呼吸とともに巡らせ、ヨガの呼吸体操やアーサナもいつも通り行いました。

レッスン後は顔色も良くなり、いつものようにハーブティを飲みながら体調のお話をいろいろとしました。「できるだけ薬を使わずに自分の力で治したい。」その一つにヨガがあるそうです。「今日も来てよかった。」と元気にお帰りになりました。

自分が持っている治癒力を高めるヨガ。幸福感を高めてくれるヨガ。強く実感した一日でした。

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