講師紹介

Asahi(Asahi terre yoga代表 朝日智子)

(ラージャヨガ、調整ヨガ、ほぐしヨガ、瞑想ヨガ、眼ヨガ担当)


介護でのストレスから心身のバランスを崩したことがきっかけでヨガと出会い、ヨガを始めて精神面が整い元気になっていく体験から、自分の生活にヨガは無くてはならないものとなりました。そして、ヨガをもっと深めたいという想いでインストラクターの道に。八王子でヨガを教えるようになって11年になります。スポーツクラブやカルチャーセンターなどを含め、下は1歳児から上は80歳の方まで教えてきました。

自分が体感してきたヨガの良さを多くの方に伝え、より良い健康づくりのお手伝いをしていきたいとの想いで、2010年に西八王子駅前にサロンを開き、より静かで落ち着いた場所でヨガをと、2014年4月に八王子市元本郷町の住宅街にサロンを移し、7周年を迎えました。

「カラダと同じくらい、ココロをケアしよう」をコンセプトに、地域の皆さまの人と人との繋がりを大切にして、「女性が健康で幸せな心・体・時間をつくる」ことができるサロンを目指しています。

日々の生活の幸福感を高め、サロンにお越しいただく皆様から、たくさんのハッピーが多くの人に届けられますように、心から願っています。

日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)登録講師

プレクシャ・メディテーション準指導士

ナチュラルヒーリングセンター アーユルヴェーダヨガ・インストラクター

ボディヨガアソシエイト・骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了

NESTA メンタルフィットネストレーナーコース修了

INDIAN YOGA INSTITUTE ヨガインストラクターコース修了

Yoga Anntomy ティーチャートレーニング修了

沖ヨガ協会眼ヨガインストラクター養成講座修了

手のひらセルフケア指ヨガインストラクター養成講座修了

八王子市レクリエーション協会講師、八王子福祉作業所での講師も務めています。

Kiyomi(美痩せヨガ担当)yoga2-4

長年抱えていた肩こり、生理痛、生理不順などの体調不良を何とかしたいと思ってヨガ体験教室に参加したことが、ヨガを始めるきっかけとなりました。

意識を内側に向けて呼吸をし、ポーズをとる、それは自分と向き合う時間であり、私に必要な時間だったのでしょう。カチカチになっていた身体がゆるんでくると、心も軽やかになっていきました。ヨガの素晴らしさに魅了され、気が付いたら、指導者養成の道に進んでいました。

現在は当時抱えていた体調不良はなくなり、体型、そして考え方も驚くほど変わったと自分自身でも感じています。

日常生活の慌ただしさの中にいると、心と身体が繋がっていることを見失いがちです。

そんな時、バランスを取ることの大切さをヨガは教えてくれます。バランスが取れると、新しい世界がどんどん見えてきます。そして自分自身の個性が磨き出され、可能性がどんどん広がっていきます。そんな「ヨガの喜び」を多くの方にお伝え出来れば幸いです。

皆さまが健康で素敵な毎日を送れますよう、少しでもお役に立てるレッスンを心がけて参ります。

Family Yoga指導者養成課程修了
操体法講師養成講座修了

imageMinami(ハタヨガ担当)

ヨガを始めたきっかけは、幼少期からやっていたクラッシックバレエやダンスで身体を痛めてしまうことが多く、改善したいとの思いからヨガを始めました。

ヨガをするようになり次第に身体のバランスが整い、更に痩せやすい身体になりました。

皆様にも、ヨガを通じて心身共に変化することを伝えていきたいと思っています。

YMCメディカルスクール

NPO法人日本予防医学療術協会ヨガインストラクター

Yukie(産後ママヨガ担当)

1986年、札幌生まれ。八王子市在住。

2012年第一子を妊娠を機にヨガを始める。2014年第二子の妊娠時に子宮脱などのトラブルを発症したことを機に、八王子市の青空レディースクリニックにて骨盤底筋を鍛えるためヨガ教室に通う。

2016~2017年に同院の骨盤底筋トレーナー養成講座に通い、トレーナーの資格を取得。

 

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする