講師紹介

Asahi(Asahi terre yoga代表 朝日智子)

(ラージャヨガ、調整ヨガ、瞑想ヨガ、眼ヨガ担当)


介護でのストレスから心身のバランスを崩したことがきっかけでヨガと出会い、ヨガを始めて精神面が整い元気になっていく体験から、自分の生活にヨガは無くてはならないものとなりました。そして、ヨガをもっと深めたいという想いでインストラクターの道に。ヨガ指導歴12年になります。スポーツクラブやカルチャーセンターなどを含め、下は1歳児から上は80歳の方まで教えてきました。

自分が体感してきたヨガの良さを多くの方に伝え、より良い健康づくりのお手伝いをしていきたいとの想いで、2010年開業Asahi terre yoga主宰し、八王子市、港区でレッスンを行っています。

「カラダと同じくらい、ココロをケアしよう」をコンセプトに、女性のストレスケアと女性ホルモンのバランスを整える、自分を癒すセルフケア&ヒーリングするオリジナルプログラムで、自分との繋がりを深め、自分らしく輝くライフスタイルをサポートしています。

日々の生活の幸福感を高め、サロンにお越しいただく皆様から、たくさんのハッピーが多くの人に届けられますように、心から願っています。

日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)ティーチャートレーニング修了

プレクシャ・メディテーション準指導士

ナチュラルヒーリングセンター アーユルヴェーダヨガ・インストラクター

ボディヨガアソシエイト・骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了

NESTA メンタルフィットネストレーナーコース修了

INDIAN YOGA INSTITUTE ヨガインストラクターコース修了

Yoga Anntomy ティーチャートレーニング修了

沖ヨガ協会眼ヨガインストラクター養成講座修了

手のひらセルフケア指ヨガインストラクター養成講座修了

八王子市レクリエーション協会講師、八王子福祉作業所での講師も務めています。

imageMinami(ハタヨガ担当)

ヨガを始めたきっかけは、幼少期からやっていたクラッシックバレエやダンスで身体を痛めてしまうことが多く、改善したいとの思いからヨガを始めました。

ヨガをするようになり次第に身体のバランスが整い、更に痩せやすい身体になりました。

皆様にも、ヨガを通じて心身共に変化することを伝えていきたいと思っています。

YMCメディカルスクール

NPO法人日本予防医学療術協会ヨガインストラクター

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