ヨガ瞑想できこえてくる体の声

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。

今日は、マツダミヒロの魔法の質問からメッセージをお伝えします。

体をいたわる

ことをしよう。

体の声に

耳を傾けて。

今何を求めているだろう。

今何がいらないだろう。

きっと

あなたのことは

あなたが一番知っているはず。

だからこそ

一番必要としていることを

してあげよう。

体は何を求めていますか？