[ベーシックヨガクラス]と[CBDヨガ]
ヨガクラス（約８０分レッスン）
◆ベーシックヨガクラス◆
呼吸とともに指先からアプローチする準備運動を行った後、ポーズを一つ一つ丁寧に行い、呼吸に意識を向けて瞑想的な状態を作り出します。
また、筋膜リリースなどで筋肉の強張りを取り除き、アーサナやブロックワークで骨格を調整など、参加される皆様の体調に合わせてプログラムして行います。
身体のゆがみが気になる、腰痛や肩こり、生理痛など心身の不調を多くお持ちの方にも症状の改善が見込まれ、運動不足を感じている方、ヨガ初心者の方にも無理なく取り組めます。
◆ＣBDヨガ◆
美容と健康をサポートする天然成分のＣBD麻（ヘンプ）を摂取してヨガを行います。
CBDは世界最高峰の安心安全なヘンプオイル製品を使用します。（ＣＢＤ代金を別途頂きます）
＊まずは3ヶ月続けてみましょう！
3～４週間を経過したあたりから、神経の働きや筋肉の代謝機能が向上します。継続することが大切です。当サロンに通うお客様の多くも続けることで、心身の不調が改善され健康を手に入れています！（生理痛、腰痛や肩こりが改善、整体やマッサージに行く回数が減ったとのお声も多くいただいています）