体が硬いは自己暗示

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。

自分は体が硬いと思い込んでいませんか？

その想いで、更に体を使い辛くしています。

気持ちいいを味方にしてボティ改革しませんか？

気になる部分に意識して呼吸‥動ける習慣お伝えしてます！