八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
前回はご夫婦をご紹介しましたが、今日は同僚とヨガを楽しんでいらっしゃる方をご紹介します！
同じ職場の先輩と後輩で、先輩がヨガを始めて腰痛がとても良くなったので、後輩にも声をかけて一緒に参加するようになりました。
お互いヨガの良さを体感できているので、お仕事やお休みの時にヨガ行く習慣になっています。
ヨガの時間はもちろんですが、相模原からお車で来る車内での会話も、楽しみの１つだとお伺いしています。
お二人は、仕事と家庭を持つ女性です。昨日は「いろいろあるので、頭もスッキリしたいです～。」とのこと。調整ヨガで心身が整い、ヒーリングマッサージもプラスで行って、「心と体がスッキリして、とても気持ち良くなりました。」と晴れ晴れとした笑顔。
そしてレッスン後に、働く女性には心のケアが大切なこともお話させていただきました。新しく始まった瞑想クラスにもご興味をもたれ、次回はコースプログラムのご予約をいただき、素敵な笑顔でおかえりになりました～(^^)
自分がもっと好きになる、本当の自分と出会うきっかけになることを願っています💚
