瞑想ヨガAsahi terre yogaです。
秋の気配を感じる今日頃。
朝晩の涼しさに自律神経が乱れやすくなっていると感じています。
皆さんも体調管理をしっかりとなさってくださいね。
さて、秋の夜長はどのように過ごされますか？
10月12日18：30～表参道クラスで夜ヨガがスタートします。
南青山6丁目骨董通り沿いにあるマンションの10階から開けた夜景を眺め、落ち着いたサロンでリラックス。
自分でケアする方法を身に付けつつ、ヨガ、呼吸瞑想で心と体のバランスを整えていきます。
お仕事のストレスを解消して、週末プライベートを充実させましょう！
お申込みは、下記お問合せホームからご予約ください。
10月12日（金）18：30～19：45
参加費3,800円
初回プレゼント（ほぐしボール）付き
