さあ、季節の変化とともに心身のバランスを整えましょう！
ヨガはココロとカラダのバランスを整えてくれます。
ヨガの呼吸法やアーサナ（ポーズ）で心と体の緊張をほぐしませんか？
まずは体験レッスンへどうぞ！
花粉症で辛い方は、アロマヨガや眼ヨガのクラスもおススメです。
アロマヨガでは呼吸がしやすくなる精油を使用、心が落ち着き、鼻がスッキリ。眼ヨガは眼筋の運動や上半身の血行を良くする動きで肩や眼がスッキリ、パッチリ眼になる人が多くいらっしゃいます。
あなたの体調にあったヨガを見つけにきてください。ご予約お待ちしています！
