気がめぐる

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。

あなたがいつも感じているなんとなくの不調、疲れが取れない、眠りが浅い、頭痛、冷える、生理に伴う不調など。

体からのサインをいつものことと見て見ぬ振り…体の不調、病気は気の流れか滞っているところ。

気が流れてくると、体が温かく感じたり、スッキリした感じがしてきます。

気がスムーズに流れているていると、快調で体が軽いといった体感、精神的にも明るくポジティブになります！