八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
2月から始まる新しいプログラムのお知らせです。
忙しい日常生活から少し離れて、自分の時間をつくる。
本当の自分とのつながりを深めていく、瞑想とアートがあなたの世界を広げてくれます。
静の瞑想と動のアートで自分の内側を見つめてゆきます。
瞑想が苦手な人も絵を描くことに集中することで、瞑想状態になります。
心が安らぐ自分の世界を体験してください！
絵心がない方、絵が苦手な方も大丈夫です。
開催日2月16日午後2回行います。
参加ご希望の方は、お問い合わせホームから、お申込みくださいね！
