さあ瞑想を始めて、新しい自分を発見しよう!
瞑想とは、自分を観ること。頭を静かにする。心を済ませることが出来できます。 本当に大切なものに敏感になり、気づかせてくれます。自分の内...
ごきげん生活ヨガ&CBD
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ココロが変わるとカラダも変わる 瞑想、呼吸法を重視したクラスで、心の解放から身体をしなやかに内側からキレイに! サロンのプログラ...
昨日ご体験いただいたお客様は、私(朝日)が以前スポーツクラブのスタジオレッスンを担当していた時に、レッスンを半年くらい受けてくださった方。か...