オーナーブログ ヨガのブログ、スペシャルDAY！
八王子ヨガ瞑想サロン、Asahi terre yoga朝日です。
今日は11月30日、暦では「辛酉（かのととり）」年に6度のスペシャルデイだそうです。
そして、Asahi terre yogaでのブログが本日あげた投稿で100記...
2017-11
オーナーブログ 
お知らせ ヨガで子育て中のママを応援！
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
11月27日、第2回「女性のためのセルフケア、ほぐしヨガ」をカフェ「マハロハ」さんで開催しました。
お子様の月齢は0～2歳。子育て中のママは、おんぶや抱っこ、ベビーカ...
オーナーブログ 毎日デトックスできていますか？
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
いつもご覧いただきありがとうございます！
もうすぐ12月、大掃除が気になっている方、今やっていますという方もいらっしゃると思います。
お家のお掃除も大切ですが、...
お知らせ 仲間とつながる心の豊かさランチ会
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
朝の冷え込みが厳しくなりました。
冷気を取り込まない体を冷やさない対策、足首・手首・首を暖かくして過ごしましょう！
さて、ヨガで繋がるコミュニティ、今月のヨガ友...
オーナーブログ 瞑想と集中と気づき
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yoga朝日です。
昨日は、瞑想の師の教えを受けてきました。その一部をお伝えします。
マントラを唱える瞑想法は、心を一つのものに集中させる。集中なくして気づき無し、気づき無くして集中...
お知らせ 12月スケジュール更新
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
紅葉が見ごろになってきましたね。週末は「八王子いちょう祭り」が開催されます。
さて、12月のスケジュールを更新しました。
日曜日は9：00～と10：45～と2回...
お客様の声 自分を癒す瞑想
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
本日の瞑想ヨガクラスでの、初めての瞑想を体験されたお客様の声アンケートです。
感想：久しぶりに、何も考えず、呼吸だけに集中することができました。
身体のようす：...
オーナーブログ 体が硬いは自己暗示
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
自分は体が硬いと思い込んでいませんか？
その想いで、更に体を使い辛くしています。
気持ちいいを味方にしてボティ改革しませんか？
気になる部分に意識して呼吸...