2017-11

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。 本日は、コースプログラムの最終日での曼荼羅アート。 心を映す曼荼羅アートは、直感で色を選んで描いていきますので、カラーセラピーの効果もあります。 「ちょっと難し...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yoga　朝日です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は、おうちに居るのがもったいない、そんな気がしてしまうくらいの秋晴れですね！ 私は、秋の味覚の収穫に行ってき...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。 10月30日、子育て中のママさんが集まるママカフェにて、「ほぐしヨガ」を開催しました。 参加者のお悩みは「肩こり」、「腰が重い」、「冷え症」でした。 ほぐしボー...