オーナーブログ シニアヨガで全身ほぐし 町会主催のヨガ教室 オリジナルのほぐしボールを使って全身をほぐし。 始める前に、皆さんに持っていただいて記念撮影しました。 ほぐしの時間を約30分くらいかけたので、心身共にリラックス。 「左のお尻が凝ってる！」 と気が付い... 2018.11.28 オーナーブログヨガクラスヨガコミュニティ
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