オーナーブログ ヨガの効果 5月スケジュール更新
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。ご覧いただきありがとうございます。
ゴールデンウイークいかがお過ごしですか？ おうちでゆっくり休養もいいですよね！
この4月は寒暖差が大きく体調を崩す方も多かったようですし...
2019-04
オーナーブログ 
お客様の声 「忙しい」が口癖のあなたへ、瞑想アート
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
ご覧いただきありがとうございます。
本日は、瞑想アート体験会でした。参加は定員3名様、120分たっぷり自分の世界を楽しんでいただきました。
絵心が無くて簡単に描ける方法をお伝えし...
オーナーブログ 骨盤底筋が弱まる生活をしていませんか？
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga朝日です。ご覧いただきありがとうございます！
今日の調整ヨガクラスは、骨盤底筋を鍛えるプログラムが含まれています。
そこで、骨盤底筋が緩んでしまう生活習慣についてお話します。
まずは出産...