2019-09

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。ご覧いただきありがとうございます。 本日は瞑想アートについてお話しします。 「瞑想は静かに座って行うもの」と思っていませんか？ 瞑想にはいろいろなやり方があります。 体を動かさな...