2019-11

八王子瞑想ヨガ　Asahi terre yogaです。 12月のレッスンスケジュールを更新しました。LINE登録をしていただいている方には、いち早くスケジュール等のお知らせが届きますので、ぜひご登録ください。 12月14日、2...

八王子瞑想ヨガAsahi terre yoga 朝日です。 甲州街道のいちょう並木が色付いてきました。週末は八王子いちょう祭りですね！ 秋が深まる、私の好きな季節です❤️ 今日は西八王子教室で朝ヨガでした。まずは呼吸をみる、呼吸法で体...