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瞑想とは、自分を観ること。頭を静かにする。心を済ませることが出来できます。 本当に大切なものに敏感になり、気づかせてくれます。自分の内...

ココロが変わるとカラダも変わる 瞑想、呼吸法を重視したクラスで、心の解放から身体をしなやかに内側からキレイに！ サロンのプログラ...

昨日ご体験いただいたお客様は、私（朝日）が以前スポーツクラブのスタジオレッスンを担当していた時に、レッスンを半年くらい受けてくださった方。か...

もうすぐゴールデンウイークですね。 サロンは4月29日、5月３～5日がお休みとなります。 5月のヨガコミュニティは、月1回のラン...

初夏を思わせるお天気が続いていますね！ 週末の4月22日、23日と八王子花と緑のまちづくりフェアに出店します。八王子駅北口（西放射線ユ...

体に出る不調、その痛みは心からのサインかもしれません。 匂いや痛みは感情に深くかかわっています。 エッセンシャルオイルを各自で選...

エッセンシャルオイルを塗布して行うアロマヨガクラス。 4月より、おひとりおひとりに香りを選んでいただいてヨガを行います。 あなた...