お知らせ

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。 人生限られた時間の中で、あなたはどんが自分を実現しますか？ 今この時を大切に、日常を充実させていく、 喜びで満たしていくことが大切。 一人一人がもっと「自...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。ブログをご覧いただきありがとうございます。 サロンオリジナルの「なりたい自分になるコースプログラム」を７月１７日までの期間限定でモニター様を募集。料金も特別価格にてご提供しま...

私たちのからだは、年を取るとともに筋力と柔軟性が低下します。それを現す典型的な姿勢が猫背姿勢です。猫背姿勢は腰痛、肩凝り、膝・股関節痛を招きます。それらを解消し、本来の体の機能を取り戻して美しい姿勢をつくるのが姿勢改善ヨガです。（担...

大切な自分へ、週末の朝の心身リセットワークショップを開催します！ 年齢とともに胃酸や酵素の量が減って、体内に老廃物が多く溜まるようになります。また心にもゴミやほこりが付いてきます。そういった不要なのもを流してゆきます。 浄化ドリ...

手のひらコロコロ。足裏・ふくろはぎコロコロ。 お尻、背中コロコロ。 サロンで使っているヒノキほぐしボール！ 自分でメンテナンスする。おうちで、オフィスでもできます。 気持ち良いほぐしを習慣にすると、身体が軽くなります...

もうすぐゴールデンウイークですね。 サロンは4月29日、5月３～5日がお休みとなります。 5月のヨガコミュニティは、月1回のランチの他に、27日に夜の会を開催します。 日中お仕事などでご参加が難しい方は、ぜひ夜の会へご参加...

初夏を思わせるお天気が続いていますね！ 週末の4月22日、23日と八王子花と緑のまちづくりフェアに出店します。八王子駅北口（西放射線ユーロード）。 ブースは本気の創業塾・女性部会「リリエ」、ピンク色の飾りつけとお揃いのピンク色の...

エッセンシャルオイルを塗布して行うアロマヨガクラス。 4月より、おひとりおひとりに香りを選んでいただいてヨガを行います。 あなたに必要なエッセンシャルオイルを身につけ、その香りに包まれながら、ココロとカラダを癒します。 そ...