お知らせ 年末のヨガ瞑想1コイン体験！
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaのホームぺージをご覧いただきありがとうございます。
今年もあと半月ですね。
今年やり残したことはありませんか？
yogaや瞑想の時間で自分との繋がりを深めると気づきを得ること...
瞑想クラス
お知らせ 
オーナーブログ 瞑想ヨガの感想
八王子瞑想ヨガAsahi terre yoga 朝日です。
いつもご覧いただいきありがとうございます！
クラス後、参加された方から一言感想をいただくようにしました。
参考になれば幸いです。
お知らせ 八王子瞑想ヨガ11月更新
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
秋が深まってきましたね。
睡眠をしっかりとって体調管理をしてください。
眠りが浅い、疲れが取れないという方は、脳が疲れているかもしれませんので、脳を休める瞑想をおススメします！
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お知らせ 夜ヨガ表参道クラス
瞑想ヨガAsahi terre yogaです。
秋の気配を感じる今日頃。
朝晩の涼しさに自律神経が乱れやすくなっていると感じています。
皆さんも体調管理をしっかりとなさってくださいね。
さて、秋の夜長はどのように過ごされますか？...
お知らせ カフェヨガ開催
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
ご覧いただきありがとうございます。
8月に引き続き、9月もカフェヨガを開催します！
9月9日（日）１０：３０～１１：３０
9月25日（火）１８：３０～１９：３０
今回は、...
お知らせ マインドフルネス瞑想6月スケジュールを更新
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
いつもご覧いただきありがとうございます。
6月のスケジュールを更新しました！
最近、マインドフルネス瞑想に興味を持たれる方が増えています。
TV「マツコの...
オーナーブログ 心地よい瞑想の効果
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
昨日９：００～瞑想ヨガのクラスでした。
50代の女性が多いクラス、日々の生活では、家事と仕事の両立をされています。
瞑想ヨガの時間は、ご自分を癒し、自分らしさを...
お客様の声 自分を癒す瞑想
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
本日の瞑想ヨガクラスでの、初めての瞑想を体験されたお客様の声アンケートです。
感想：久しぶりに、何も考えず、呼吸だけに集中することができました。
身体のようす：...