お知らせ 夜ヨガ表参道クラス
瞑想ヨガAsahi terre yogaです。
秋の気配を感じる今日頃。
朝晩の涼しさに自律神経が乱れやすくなっていると感じています。
皆さんも体調管理をしっかりとなさってくださいね。
さて、秋の夜長はどのように過ごされますか？...
メディテーション
お知らせ 
お知らせ カフェヨガ８月スケジュール更新
セルフヒーリングAsahi terre yogaです。
ご覧いただきありがとうございます。
８月のスケジュールを更新、予約システムからもお申込みください！
８月は初のカフェヨガを開催いたします。
４日、２４日１０：００~１１...
お知らせ マインドフルネス瞑想6月スケジュールを更新
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
いつもご覧いただきありがとうございます。
6月のスケジュールを更新しました！
最近、マインドフルネス瞑想に興味を持たれる方が増えています。
TV「マツコの...
オーナーブログ ヨガ瞑想4月のスケジュール更新
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
４月のスケジュールを更新しました。ご覧ください！
さて、季節の変わり目、年度替わり、新しい環境になる、その
変化を気持ち良く受け入れることが出来ています...
お知らせ 50歳を過ぎて感じる心身の不調
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
三寒四温
季節の変わり目、いかがお過ごしですか？
腰痛、帯状疱疹、花粉症などの症状が出る。
春は雪解け、芽吹きの季節、
私たちの体の中も
冬の間に...
オーナーブログ 心地よい瞑想の効果
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
昨日９：００～瞑想ヨガのクラスでした。
50代の女性が多いクラス、日々の生活では、家事と仕事の両立をされています。
瞑想ヨガの時間は、ご自分を癒し、自分らしさを...
お客様の声 カラーセラピー曼荼羅アート
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
本日は、コースプログラムの最終日での曼荼羅アート。
心を映す曼荼羅アートは、直感で色を選んで描いていきますので、カラーセラピーの効果もあります。
「ちょっと難し...