お客様の声 ヨガ始め
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
本年のレッスンが始まりました。
骨盤を整えるヨガで、脚が3センチ伸びた方がいて、参加した皆さんとビックリでした！新記録です(^ ^)
いただいただき感想は、
体が伸びてスッキ...
ヨガクラス
お客様の声 
オーナーブログ 気がめぐる
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
あなたがいつも感じているなんとなくの不調、疲れが取れない、眠りが浅い、頭痛、冷える、生理に伴う不調など。
体からのサインをいつものことと見て見ぬ振り…体の不調、病気は気の流れか滞っ...
オーナーブログ 左右の脚の長さが整う
八王子瞑想ヨガAsahi terre yogaです。
引き続き調整ヨガクラスの感想。
左右の脚の長さが違う体の歪みも調整します！
オーナーブログ 女性性アップ！6年間変わらぬ人気のクラス
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
クラス開催当初から変わらず皆さまに愛されている調整ヨガのクラス。
プログラム内容は、まずは手技で体をほぐす、筋膜リリースを行います。その後、ストレッチ系のヨガのポーズ、体の...
お知らせ 年末のヨガ瞑想1コイン体験！
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaのホームぺージをご覧いただきありがとうございます。
今年もあと半月ですね。
今年やり残したことはありませんか？
yogaや瞑想の時間で自分との繋がりを深めると気づきを得ること...
オーナーブログ シニアヨガで全身ほぐし
町会主催のヨガ教室
オリジナルのほぐしボールを使って全身をほぐし。
始める前に、皆さんに持っていただいて記念撮影しました。
ほぐしの時間を約30分くらいかけたので、心身共にリラックス。
「左のお尻が凝ってる！」
と気が付い...
お知らせ 八王子瞑想ヨガ11月更新
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
秋が深まってきましたね。
睡眠をしっかりとって体調管理をしてください。
眠りが浅い、疲れが取れないという方は、脳が疲れているかもしれませんので、脳を休める瞑想をおススメします！
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お知らせ 夜ヨガ表参道クラス
瞑想ヨガAsahi terre yogaです。
秋の気配を感じる今日頃。
朝晩の涼しさに自律神経が乱れやすくなっていると感じています。
皆さんも体調管理をしっかりとなさってくださいね。
さて、秋の夜長はどのように過ごされますか？...