ヨガクラス そろそろヨガを始めてみよう！
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
秋の気配
爽やかな朝
出張先の施設に、ヨガを始めようとたくさんの方が集まってくださいました。
ヨガが初めての方が6名
「体が硬いのですが、出来ますか...
ヨガクラス
ヨガクラス 
ヨガクラス 親子でヨガ
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
そろそろ夏休みを取るという方も多いのではないでしょうか？
夏休みを親子でヨガを楽しむ！ 調整ヨガのレッスンを、親子でご参加いただきました。
お嬢様は中学３年生で...
ヨガクラス 身体をリフレッシュ
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
日頃の運動不足を解消したい、リフレッシュしたいとお仕事を終え、夜のヨガクラスに参加することを、５年近く続けていらっしゃる女性がいます。
通勤は車、会社ではデスクワーク...
ヨガクラス 女性の役割と更年期
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。いつもご覧いただきありがとうございます。
７月１日から本格的に始まった「なりたい自分になるレッスンプログラム」。
４０歳以上の方のご参加で、体調のことを伺うと、お仕事や...
オーナーブログ 夫婦で楽しむヨガ
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
ベーシッククラスにご夫婦で参加されている方がいらっしゃいます。サロンでヨガを始めて４年ほどです。
お忙しいご主人様のスケジュールに奥様が合わせるようにして、いつもお二...
お知らせ どんな自分を実現したい？
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
人生限られた時間の中で、あなたはどんが自分を実現しますか？
今この時を大切に、日常を充実させていく、
喜びで満たしていくことが大切。
一人一人がもっと「自...
ヨガクラス さあ瞑想を始めて、新しい自分を発見しよう！
瞑想とは、自分を観ること。頭を静かにする。心を済ませることが出来できます。
本当に大切なものに敏感になり、気づかせてくれます。自分の内にある愛に気づき、幸せと喜びを手に入れることができます。
「瞑想をするとなぜ良いの？」「なぜ瞑...
ヨガクラス 女性の不安定になりやすい心をサポート💚
ココロが変わるとカラダも変わる
瞑想、呼吸法を重視したクラスで、心の解放から身体をしなやかに内側からキレイに！
サロンのプログラムは、こんな方にお勧めです。
☆月経不順や月経にともなう不快な症状をお持ちの方
☆デスク...