ヨガクラス

地域の方と健康なことしたい！ 町会の集会所を使ってヨガをやりましょう。 こんなご要望にもお応えしています。 町会や自治会、学校のPTA活動などへ出張してヨガを指導しています。会場をご用意いただければ、そこへお伺いします。 ...

日頃の運動不足を解消したい、心身のバランスと整えたい、気分転換、リラックスしたいなど、30代～40代の女性が多く参加しています。 美痩せヨガ（写真）のクラスは、足腰を強化し、代謝を高めるように動いていきます。レッスン後はすっきりとした...

昨日は新年初ヨガ。新年のご挨拶とともに、皆さんの笑顔がとても素敵でした！ お正月休みのお話も楽しかったです。 生徒さんからいただいた年賀状には、「ヨガに出会ってよかった」「体と共に心も軽くなりました」「ぎっくり腰にならなくなった...

皆様の生活に健康と心の豊かさをお届けしたい その想いで始めたアロマヨガ 参加の方からのお声をご紹介しまします！ ・幸せな気持ちに、満ち足りた気分になりました。 ・ミントの香りで、気分がシャキッとしました。 ・ア...