ヨガ呼吸で体が変わる
4月、新年度がスタートしましたね! 新たな生活がスタートした人、新しいことを始めたいと思っている人もいらっしゃることでしょう。 ...
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数日寒かったですが、体のバランス、崩していませんか? アーユルヴェーダでは冬に間に体の中に溜まったものが溶け出す春、花粉の症状もその一...
暖かくなってきて、運動するのに良い季節になってきましたね! 運動したいけど、今持っている体の不調で迷われている方、まずは体験してみてく...
昨日は、生涯学習サロン東京八王子プロバスクラブにて「はじめてヨガ」の講師を担当しました。会場は八王子エルシィです。 20名弱の参加、ほ...
美痩せヨガのクラスでは、足裏から丁寧にほぐし、土台となる脚を強化、健康な体づくりをしています。 外反母趾や巻き爪など足のトラブルを持っ...
3月11日、12日に開催される梅まつりに出店します! サロンオリジナルのほぐしボールを販売。11日は12時ころより、12日は終日おりま...
月1回のヨガ友ランチ開催しました! 今回は西八王子駅北口から1,2分の割烹かわ野です。演歌歌手の北島三郎さんも来ているお店。 ラ...
お客様の声 A様 毎週通うようにしたら、体調が良くなって、動きやすくなっています。 さらに、すぐに立ち直れるようになって、くよく...