お知らせ 12月レッスンスケジュール更新
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
12月のレッスンスケジュールを更新しました。LINE登録をしていただいている方には、いち早くスケジュール等のお知らせが届きますので、ぜひご登録ください。
12月14日、2...
お知らせ 
オーナーブログ マインドフルネスヨガ
八王子瞑想ヨガAsahi terre yoga 朝日です。
甲州街道のいちょう並木が色付いてきました。週末は八王子いちょう祭りですね！
秋が深まる、私の好きな季節です❤️
今日は西八王子教室で朝ヨガでした。まずは呼吸をみる、呼吸法で体...
オーナーブログ 癒し与論島リトリート
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga 朝日です。
3泊4日のリトリート、台風の影響もありましたが、無事に全プログラムを終えることができました。
今回は前回のプログラムのクルージング、ヨガ、瞑想に加えて、SUPヨガ、精油作り、...
お知らせ 瞑想アート9月7日開催！
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。ご覧いただきありがとうございます。
本日は瞑想アートについてお話しします。
「瞑想は静かに座って行うもの」と思っていませんか？
瞑想にはいろいろなやり方があります。
体を動かさな...
お知らせ おとなの女性のためのリトリート
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
ご覧いただきありがとうございます。
第2回目の与論島リトリートを10月11日〜14日3泊4日で行います。
今回は人生をたのしむ体験型リトリートです！
与論島の...
お知らせ 自分を満たし豊かさに気づくリトリート開催！
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
ご覧いただきありがとうございます。
第2回目の与論島リトリートの日程が決まりました。10月11日〜14日3泊4日で行います。
大自然の中のアクティビティやハーブで精油づくりを体験...
オーナーブログ 緑と風が通る瞑想ヨガ教室
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga朝日です。
ご覧いただきありがとうございます。
西八王子教室がパザパ203に移り、空間の心地よい良さを感じでいます。そのポイントは、天然木の床と中庭！やっぱり木の力は大きいです^ - ^
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オーナーブログ 残暑お見舞い申し上げます
猛暑日が続いていますね。
十分な睡眠とこまめな水分補給を心がけましょう！
たるい、疲れを感じような時は、休息が必要です。体の声を聴いて無理をしないようにしながら、暑さを乗り切っていきましょう！
お盆中もレッスンは通常通りです。
心身...