八王子ヒーリングヨガAsahi terre yoga　

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。ご覧いただきありがとうございます。 本日は瞑想アートについてお話しします。 「瞑想...

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。 ご覧いただきありがとうございます。 第2回目の与論島リトリートを10月...

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。 ご覧いただきありがとうございます。 第2回目の与論島リトリートの日程が決まりまし...

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga朝日です。 ご覧いただきありがとうございます。 西八王子教室がパザパ203に移り、空間の...

猛暑日が続いていますね。 十分な睡眠とこまめな水分補給を心がけましょう！ たるい、疲れを感じような時は、休息が必要です。体の声を聴いて無...

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。 梅雨に入って、めまい、頭痛、むくみやすい、だるいなど不調が出ている方が増えいます。...

八王子瞑想ヨガAsahi terre yogaです。 本日は西八王子教室のレッスン後のランチ会でした！ 新しい教室にキッチンカーが来...

八王子瞑想ヨガAsahi terre yogaです。 ご覧いただきありがとうございます。 「誘導瞑想で、集中力が高まる。」とご感想をいた...