夜ヨガのお知らせ
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 4年ぶりの大雪でしたね。...
心地よい瞑想の効果
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 昨日９：００～瞑想ヨガのクラスでした。 50代の女性が多いクラス、...
社会人1年生の心身リセット法
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yoga朝日です。 本日は、今年初めての瞑想ヨガのクラスがありました。 「お正月休...
体調を整える呼吸
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 小寒をすぎ、一層寒くなっ...
初ヨガ
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yoga朝日です。 今日は、年始めラージャヨガでした。 サロンに行くと入口ポストに...
人生初の年始めは
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yoga朝日です。 あけましておめでとうございます 今年も皆様がたくさんの笑顔と感...
2017年ありがとうございました
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 本日はヨガ納め、午前、午後、夜の３レッスンを開催し、年内のクラスは終了で...
ヨガにプラスして健康維持
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yoga朝日です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は、今年最後の出...