自分を癒す瞑想
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 本日の瞑想ヨガクラスでの、初めての瞑想を体験されたお客様の声アンケートで...
体が硬いは自己暗示
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 自分は体が硬いと思い込んでいませんか？ その想いで、更に体を使い辛...
カラーセラピー曼荼羅アート
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 本日は、コースプログラムの最終日での曼荼羅アート。 心を映す曼荼羅...
秋晴れ..五感に触れる
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yoga 朝日です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は、おうちに居...
カフェにて「ほぐしヨガ」開催しました！
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 10月30日、子育て中のママさんが集まるママカフェにて、「ほぐしヨガ」を...
ヨガ友ランチ10月
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yoga朝日です。 毎月1回のサロンコミュニティ「ヨガ友ランチ」は、JR八王子駅から徒歩...
目の健康、スマホ老眼になっていませんか？
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 11月のスケジュールを更新しました。 その11月より、眼ヨガのクラ...
サロンでヨガをやる良さは？
八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 今日も雨…、雨続きで、寒い日が続いています。 温かくしてお過ごしく...