八王子、ヨガ、シニアヨガ、

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。 爽やかな秋晴れ。 今日は出張レッスン、シニアヨガに行ってきました。 町会主催で70歳前後の方々が参加しています。男性３割、女性７割です。 膝が悪い、神経痛...