ヨガで美しい姿勢を!　[新クラスのお知らせ]

[新クラスのご案内]

私たちのからだは、年を取るとともに筋力と柔軟性が低下します。それを現す典型的な姿勢が猫背姿勢です。猫背姿勢は腰痛、肩凝り、膝・股関節痛を招きます。それらを解消し、本来の体の機能を取り戻して美しい姿勢をつくるのが姿勢改善ヨガです。（担当講師：Kiyomi)

6月23日（金）10:30～11:50

体験参加費2,000円