八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
今日はコースプログラムのお客様の声です。
レッスン前に、その日の体調をお伺いしまています。
なかなか疲れが取れず、胃が重く少し痛みがあるとのこと。
ヨガ呼吸瞑想で９０分のレッスン後は、胃の痛みが解消したと、晴れやかなお顔でお話くださいました。
胃や腸の不調は頭（脳）からきていることも多くあります。脳をリラックスさせることで、体の調子が良くなる、今回はその例ですね！
呼吸瞑想でリセット。心身共に軽くなってよかったです(^^)
瞑想後に胃の痛み解消
お客様の声
