2017-07

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。 ８月から始まる新しいクラスのお知らせです！ 「筋膜リリースほぐしヨガ」 慢性的なコリ、痛みを解消したい！ 肩こりや腰痛にお悩みの方 サロンオリジナル...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。 メンバーの皆様、いつもご利用いただきありがとうございます。 本日よりまた予約システムが入り、予約が簡単になりました。 「ネット予約はこちら」ボタンを押して進んで...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaの朝日です。 ヨガでつながるコミュニティ、月１回ランチ会を開催しています！ 連日の猛暑で、ランチはできるだけ近くでと、西八王子駅すぐのネパール家庭料理のサクンタラへ。...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。 日中の猛暑に、一息つきたい～。　涼しさを求めて、思いついて作ってみたのが、エアープランツ。 ガラスのコップや、小鉢にゼリー状の園芸ボールをいれて、その上にエア...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yoga　朝日です。 今日の呼吸瞑想コースクラスに参加のお二人に共通点。 レッスン後には、瞑想の体感をシェアしたり、クラスの感想などを伺う時間をとっています。 いろいろお話を伺...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。 日頃の運動不足を解消したい、リフレッシュしたいとお仕事を終え、夜のヨガクラスに参加することを、５年近く続けていらっしゃる女性がいます。 通勤は車、会社ではデスクワーク...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。いつもご覧いただきありがとうございます。 瞑想のことをお聞きすると、「雑念が浮かぶ」「集中できない」というお声を良く耳にしますが、それが普通です。ただ座って眼を閉じてというだ...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaの朝日です。 プレクシャ・メディテーションの師からの教えをお伝えします。 瞑想で障害になることは、「じっとしていられない」、「痛みやしびれがでる」、「眠くなる」。 瞑想...