2018-03

オーナーブログ

ヨガ瞑想4月のスケジュール更新

八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 4月のスケジュールを更新しました。ご覧ください! さて、季節の変わり目、年度替わり、新しい環境になる、その 変化を気持ち良く受け入れることが出来ています...
お知らせ

50歳を過ぎて感じる心身の不調

八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。 三寒四温 季節の変わり目、いかがお過ごしですか? 腰痛、帯状疱疹、花粉症などの症状が出る。 春は雪解け、芽吹きの季節、 私たちの体の中も 冬の間に...
オーナーブログ

ヨガで認知症予防

八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yoga朝日です。 待ちに待った春の日差し。気分も軽くなりますね! ヨガは、心と体に良いことがたくさんありますが、 カリフォルニア大学の神経学科の研究によりますと、3ヶ月間にわ...