八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
三寒四温
季節の変わり目、いかがお過ごしですか？
腰痛、帯状疱疹、花粉症などの症状が出る。
春は雪解け、芽吹きの季節、
私たちの体の中も
冬の間に溜め込んでいたものが溶け出します。
症状がきつい方は、心身のデトックスを意識してみましょう！
浄化促すためにもヨガと瞑想はおススメです。
サロンでは、あなたのペースで行うため初回カウンセリングします。
ヨガや瞑想のクラスで、あなたの心と体の声を聴いてみましょう！
自分への気づきが深まり、いつも起こす不調から次第に解放されます。
春の体験お気軽にどうぞ、随時お受けしています。
