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瞑想とは、自分を観ること。頭を静かにする。心を済ませることが出来できます。 本当に大切なものに敏感になり、気づかせてくれます。自分の内にある愛に気づき、幸せと喜びを手に入れることができます。 「瞑想をするとなぜ良いの？」「なぜ瞑...

ココロが変わるとカラダも変わる 瞑想、呼吸法を重視したクラスで、心の解放から身体をしなやかに内側からキレイに！ サロンのプログラムは、こんな方にお勧めです。 ☆月経不順や月経にともなう不快な症状をお持ちの方 ☆デスク...

昨日ご体験いただいたお客様は、私（朝日）が以前スポーツクラブのスタジオレッスンを担当していた時に、レッスンを半年くらい受けてくださった方。かれこれ4年くらい前のことです。 体調を崩され私のサロンを思い出してお越しくださいました(^^)...

もうすぐゴールデンウイークですね。 サロンは4月29日、5月３～5日がお休みとなります。 5月のヨガコミュニティは、月1回のランチの他に、27日に夜の会を開催します。 日中お仕事などでご参加が難しい方は、ぜひ夜の会へご参加...

初夏を思わせるお天気が続いていますね！ 週末の4月22日、23日と八王子花と緑のまちづくりフェアに出店します。八王子駅北口（西放射線ユーロード）。 ブースは本気の創業塾・女性部会「リリエ」、ピンク色の飾りつけとお揃いのピンク色の...

体に出る不調、その痛みは心からのサインかもしれません。 匂いや痛みは感情に深くかかわっています。 エッセンシャルオイルを各自で選んで行ったアロマヨガ。 体調が不安定だった方は、直感で健やかな香りで選んでいらっしゃいました。...

エッセンシャルオイルを塗布して行うアロマヨガクラス。 4月より、おひとりおひとりに香りを選んでいただいてヨガを行います。 あなたに必要なエッセンシャルオイルを身につけ、その香りに包まれながら、ココロとカラダを癒します。 そ...