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自分自身のエネルギーを満たすヒーリングヨガ始まります! 2月スケジュール更新

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga 朝日です。 スケジュールを更新しました。 2月から新しくヒーリングヨガクラスが始まります。私たち現代人は、日常生活のストレスなどでエネルギー汚れたり、エネルギー不足を起こしたりしています...
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2020年初ヨガ

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga 朝日です。 本年も宜しくお願い致します! 1月5日2回に分けて初ヨガクラスを開催しました。お越しいただたいた皆様ありがとうございました。 クラスの始めにAsahi terre yoga...
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ヨガ友ランチ、年末年始のお知らせ

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga 朝日です。 先日、レッスン後にヨガ友ランチをしてきました! 秋からメンバーになられた方と長く続けている方との交流が深まり、サロンのご要望も聴いたりしながら、ゆっくり楽しい時間を過ごしました...
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2020年1月スケジュール更新とお知らせ

八王子瞑想ヨガAsahi terre yogaの朝日です。 今年も2週間となりました。令和元年はどのような年になりましたか? Asahi terre yogaでは、初の試みとして与論島でのリトリートを5月と10月に行うことがで...
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マインドフルネスヨガ

八王子瞑想ヨガAsahi terre yoga 朝日です。 甲州街道のいちょう並木が色付いてきました。週末は八王子いちょう祭りですね! 秋が深まる、私の好きな季節です❤️ 今日は西八王子教室で朝ヨガでした。まずは呼吸をみる、呼吸法で体...
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癒し与論島リトリート

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga 朝日です。 3泊4日のリトリート、台風の影響もありましたが、無事に全プログラムを終えることができました。 今回は前回のプログラムのクルージング、ヨガ、瞑想に加えて、SUPヨガ、精油作り、...
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緑と風が通る瞑想ヨガ教室

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga朝日です。 ご覧いただきありがとうございます。 西八王子教室がパザパ203に移り、空間の心地よい良さを感じでいます。そのポイントは、天然木の床と中庭!やっぱり木の力は大きいです^ - ^ ...
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残暑お見舞い申し上げます

猛暑日が続いていますね。 十分な睡眠とこまめな水分補給を心がけましょう! たるい、疲れを感じような時は、休息が必要です。体の声を聴いて無理をしないようにしながら、暑さを乗り切っていきましょう! お盆中もレッスンは通常通りです。 心身...