ヨガクラス

オーナーブログ

自分自身のエネルギーを満たすヒーリングヨガ始まります! 2月スケジュール更新

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga 朝日です。 スケジュールを更新しました。 2月から新しくヒーリングヨガクラスが始まります。私たち現代人は、日常生活のストレスなどでエネルギー汚れたり、エネルギー不足を起こしたりしています...
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2020年初ヨガ

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga 朝日です。 本年も宜しくお願い致します! 1月5日2回に分けて初ヨガクラスを開催しました。お越しいただたいた皆様ありがとうございました。 クラスの始めにAsahi terre yoga...
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マインドフルネスヨガ

八王子瞑想ヨガAsahi terre yoga 朝日です。 甲州街道のいちょう並木が色付いてきました。週末は八王子いちょう祭りですね! 秋が深まる、私の好きな季節です❤️ 今日は西八王子教室で朝ヨガでした。まずは呼吸をみる、呼吸法で体...
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骨盤底筋が弱まる生活をしていませんか?

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga朝日です。ご覧いただきありがとうございます! 今日の調整ヨガクラスは、骨盤底筋を鍛えるプログラムが含まれています。 そこで、骨盤底筋が緩んでしまう生活習慣についてお話します。 まずは出産...
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健康への意識を高める

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga朝日です。 ご覧いただきありがとうございます。 薬局主催の健康講座は、毎回テーマを変えて行っています。 本日は「筋膜リリースほぐしヨガ」。 オリジナルの多摩産材ヒノキボールを使って、足...
お知らせ

ヨガ体験レッスンのお申し込みについて

八王子瞑想ヨガAsahi terre yogaです。 体験レッスンのお申し込みについてお知らせと 注意事項です。 時々返信メールが送れない方がいらっしゃいます。2日以上経っても返信メールが来ない場合は、 もう一度、yahooメールが...
お客様の声

ヨガ始め

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。 本年のレッスンが始まりました。 骨盤を整えるヨガで、脚が3センチ伸びた方がいて、参加した皆さんとビックリでした!新記録です(^ ^) いただいただき感想は、 体が伸びてスッキ...
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気がめぐる

八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。 あなたがいつも感じているなんとなくの不調、疲れが取れない、眠りが浅い、頭痛、冷える、生理に伴う不調など。 体からのサインをいつものことと見て見ぬ振り…体の不調、病気は気の流れか滞っ...