オーナーブログ

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。 本日はヨガ納め、午前、午後、夜の３レッスンを開催し、年内のクラスは終了です。 今年もご愛顧いただきありがとうございました。 明日29日から1月3日までお休みをい...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yoga朝日です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は、今年最後の出張シニアヨガの日でした。ほぐしボールで体をほぐし、呼吸、ヨガのポーズで体の動きを良くしていただきまし...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yoga朝日です。 私たちの寿命は、大体の範囲で決まっています。生涯の心拍数の平均は15億回くらいだそうです。 心臓が動くこと＝呼吸です。呼吸に気を付けることは心臓の働きにもやさしい...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 「アロマの香りに癒される」という方の多いのではないでしょうか？ 好きな香り、思い出の香り、リラックスできる香り、香りと...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yoga朝日です。 週末のご予定は？　美術鑑賞はいかがでしょうか？ 休日のアクティビティ、昨日出かけて良かったのでご紹介します。 オットー・ネーベル展、日本初の回顧展で...

八王子ヨガ瞑想サロン、Asahi terre yoga朝日です。 今日は11月30日、暦では「辛酉（かのととり）」年に6度のスペシャルデイだそうです。 そして、Asahi terre yogaでのブログが本日あげた投稿で100記...

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yogaです。 いつもご覧いただきありがとうございます！ もうすぐ12月、大掃除が気になっている方、今やっていますという方もいらっしゃると思います。 お家のお掃除も大切ですが、...