シニアヨガ

八王子ヨガ瞑想サロン　Asahi terre yoga朝日です。 待ちに待った春の日差し。気分も軽くなりますね！ ヨガは、心と体に良いことがたくさんありますが、 カリフォルニア大学の神経学科の研究によりますと、3ヶ月間にわ...