オーナーブログ 瞑想、ヨガ納め
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yoga朝日です。
29日を持ちまして、本年のクラスは終了しました。
今年もご愛顧いただきありがとうございました！
12月30日〜2019年1月4日まで年末年始のお休みとなります。
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ヨガ、瞑想、マインドフルネス、セルフケア、癒し、ヨガ八王子、八王子瞑想、あさひヨガ、Asahi terre yoga
オーナーブログ 
オーナーブログ 気がめぐる
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
あなたがいつも感じているなんとなくの不調、疲れが取れない、眠りが浅い、頭痛、冷える、生理に伴う不調など。
体からのサインをいつものことと見て見ぬ振り…体の不調、病気は気の流れか滞っ...
オーナーブログ 左右の脚の長さが整う
八王子瞑想ヨガAsahi terre yogaです。
引き続き調整ヨガクラスの感想。
左右の脚の長さが違う体の歪みも調整します！
お知らせ 八王子瞑想ヨガ11月更新
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
秋が深まってきましたね。
睡眠をしっかりとって体調管理をしてください。
眠りが浅い、疲れが取れないという方は、脳が疲れているかもしれませんので、脳を休める瞑想をおススメします！
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お知らせ カフェヨガ開催
八王子瞑想ヨガ Asahi terre yogaです。
ご覧いただきありがとうございます。
8月に引き続き、9月もカフェヨガを開催します！
9月9日（日）１０：３０～１１：３０
9月25日（火）１８：３０～１９：３０
今回は、...
オーナーブログ 女性のお悩み
セルフヒーリングAsahi terre yogaです。
ご覧いただきありがとうございます。
先日のママカフェでのイベントで、３０代～４０代の女性に体調について聞いてみました。
多かったのは、「生理前のイライラする」です。他に「...
オーナーブログ セルフケアを大切に、スケジュール更新
瞑想ヨガセルフヒーリングAsahi terre yoga です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
１０年レッスンを続けている６０代の女性の体験談です。
先日のクラスで、お腹のマッサージを念入りに行いました。毎日お...