サロンでヨガをやる良さは?

八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。

今日も雨…、雨続きで、寒い日が続いています。

温かくしてお過ごしください💛

さて、先日スポーツクラブからサロンへ移ってきてヨガをやっている方に、サロンのヨガをやる良さをきいてみました!

・スポーツクラブでは人が多く慌ただしい感じがする、ゆっくりとしたペースで、人との関わりが持てることが良い。

・先生や生徒さんとの時間が楽しい、ゆっくり話もできる。

・自分のペースでヨガができる、とてもリラックスできる。

ヨガの時間で、体を心を整えて、幸福感を高めてくださいね♡

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