八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。
今日も雨…、雨続きで、寒い日が続いています。
温かくしてお過ごしください💛
さて、先日スポーツクラブからサロンへ移ってきてヨガをやっている方に、サロンのヨガをやる良さをきいてみました！
・スポーツクラブでは人が多く慌ただしい感じがする、ゆっくりとしたペースで、人との関わりが持てることが良い。
・先生や生徒さんとの時間が楽しい、ゆっくり話もできる。
・自分のペースでヨガができる、とてもリラックスできる。
ヨガの時間で、体を心を整えて、幸福感を高めてくださいね♡