瞑想後に胃の痛み解消

八王子ヨガ瞑想サロン Asahi terre yogaです。

今日はコースプログラムのお客様の声です。

レッスン前に、その日の体調をお伺いしまています。

なかなか疲れが取れず、胃が重く少し痛みがあるとのこと。

ヨガ呼吸瞑想で90分のレッスン後は、胃の痛みが解消したと、晴れやかなお顔でお話くださいました。

胃や腸の不調は頭(脳)からきていることも多くあります。脳をリラックスさせることで、体の調子が良くなる、今回はその例ですね!

呼吸瞑想でリセット。心身共に軽くなってよかったです(^^)

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする